早いものでもう27週に突入します。7ヶ月も終わりに近づいてきました。
からだの変化について最近詳しく書いていなかったので、ちょっと記録。。。
<最近感じる変化>
・日に日にお腹が大きくなってきた!
(これは5ヶ月目くらいからずっと感じるけど、7ヶ月に入ったらさらに加速して大きくなっているように思います。暑くて腹帯なんてできないって前に書いていましたが、シンガポール旅行前から出かけるときは腹帯するようになりました。暑いけど、守ってくれている&支えてくれている感があるのは安心です。)
・お腹の産毛がさらに濃くなってきた!
(お腹を守ってくれているんだろうけど、妊娠線予防のオイルを塗り塗りしていると、怖いくらいに濃くなってきててびっくりです。)
・とにかく暑い!!!
(異常気象のせいかもしれないけど…汗。妊婦は冷えに気をつけて!といわれるけど、反対に暑くて暑くて…。でも、寝るとき意外はなるべくクーラーをつけずに過ごしています。)
・お腹が苦しくて食べられない&食べ過ぎると気持ち悪くなる。。。
(子宮が大きくなったから胃が圧迫されているのかな?普通の量を食べただけで、うぅ、苦しい…ちょっと気持ち悪い…ってなります。悪阻のときのような気持ち。これからもっと大きくなってひどくなるんだろうなぁ〜)
・足のむくみがひどい
(朝起きてすでにむくんでいます。座ってパソコンに向かって仕事をしていると、夕方にはカバさんのようにパンパンになったり…なるべく運動しなきゃな。)
・おりものが多くなったー
(妊婦本のとおり、7ヶ月に入ったらさらにおりものの量が増えてきました。暑さもあってかぶれたのか?かゆくなったりも。。。頻繁におりものシートを変えてはいますが、かゆみがあるのは怖い。。。ひどいようなら今度の検診で相談してみようと思っています。)
・妊娠線は今のところ出来てない!
(心配のひとつ、妊娠線はオイルのおかげか?今のところ出来ていません♪でも油断は禁物!毎日朝と夜のお風呂後に丁寧にぬりぬり。このまま出ませんように!!!)
・便秘
(妊娠してから便秘になるとかなったーとよく聞きますが、今のところ悩むことはありません。2日出ないこともたまーーにありますが、妊娠前からたまにあったので、そこまで悩んではいません。でもなるべく予防ということで、牛乳を朝一番にコップ一杯分飲んだり、ヨーグルトや食物繊維の多いものを食べたりしてます。
・胎動が強くなってきた!
(最初はポコポコしてかわいい感じの胎動でしたが、先週くらいから寝るときの胎動の強さで寝付けが悪くなったりしています。元気な証拠なのでいいのですが、強すぎると「いたっ!」となったりも。旦那さんもちょっと触っただけでボコッと感じられるようになって、本音「怖い」と言ったりも。。。(ひどーーーい・汗))
・体重管理はこれでいいのかなぁ〜?
(今のところ妊娠7ヶ月最終週で妊娠前+6.5〜7キロあたりをウロウロしている感じです。食べ過ぎると気持ち悪くなるので、そんなには食べてないと思うのですが、やたらお菓子が食べたくなったりしてつまんでいたり。。。マタニティビクスとたまにウォーキングをしてなんとかなってるような?+10キロくらいにしておきたいので、これからがもっと辛いかもです。)
と、7ヶ月目の思いついた変化を書いてみました!
毎月、毎日いろんな変化があって楽しかったり、悩んだり。
とにかく不思議ですね、妊婦って。
お腹が大きくなっているのもあと3ヶ月と思ったら、マタニティファッションとかの写真をもっと撮っておきたいなと思っています。
8月21日(26W5D)
朝:マフィン(イチゴジャム)、ヨーグルトバナナ
昼:オムライス、やきそば(少)
夜:ガーリックライス、イタリア風冷奴、牛肉の炒め物
間食:パイナップル
体重(朝)妊娠前+7.3キロ
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