もう今年も終わりに近づいていますが、クリスマスはみなさん楽しい時間を過ごされましたか?
私はというと、おっぱいの痛みに苦しんでいました(笑)
というのも、25日の夜中に授乳で起きたら左のおっぱいが痛くて痛くて。。。
痛いところを触ってみると、おおきなしこりができていました。
なんとか授乳して、少しマッサージをして、寝れば治るかなと思ったけれど、朝起きると変わらず痛くてむしろひどくなっていました。。。
乳腺炎です。
前の日のクリスマスイブにケーキを食べたり、ご馳走を食べたりしておいしいものを食べ過ぎたのが原因かなーと後悔しながら自分でマッサージしていました。
土曜日だったので出産した病院は母乳外来はやっていないし、土日をこの痛みで乗り越えるのはしんどいということで、友達に相談。
そしたらおっぱいマッサージをしてくれるという助産師さんを紹介してもらって、連絡してみるとお家に訪問してくれるということで来てもらいました。
まずゆいちゃんの体重を量ってもらうと、問題なく体重が増えていました!
順調に育ってくれているようなので、ひとまず安心。
そして私のおっぱいを診てもらうと、痛い左側の胸がしこりができてカチコチ。
「これは痛いでしょう?このままほって置くと熱とか出てひどくなっていたかもしれないね」と言われました。
しこりの部分を中心にマッサージをしてもらい、乳腺を開いてもらいました。
それが痛いのなんのって…
涙ちょちょぎれながらその痛みに耐えましたよ。。。
この原因を聞くと、やっぱり食生活。
前日においしいものをたくさん食べたのがテキメンだったようです。
トホホ…
マッサージをしてもらって、哺乳瓶に搾乳をしてもらったら少し楽になりました!
乳腺炎の対応としては、
・しこりができてしまっているところを赤ちゃんのあごにくるように飲んでもらう
・赤ちゃんにいろんな方向からおっぱいを飲んでもらう
・しこりのところにアイスノンなどを当てて冷やす
・赤ちゃんに飲んでもらった後にまだ張りがあったり、飲み足りないようなら搾乳をする
・母乳を飲ませる前におっぱいをマッサージして出やすいようにする
・生クリームや洋菓子はおっぱいがつまりやすくなるので和食や和菓子を食べるようにする
などを教えてもらいました。
早速その日の夜に搾乳したり、冷やしたりしてみたところ次の日には良くなりました!
土曜日に痛くなったので、土日をそのまますごして月曜日に病院に行っているとひどいことになっていたかもしれません。。。
頼もしい助産師さんがいてくれてとても助かりました!
三重でもおっぱいを診てくれるところがあるか調べておかないとです。
とにかく乳腺炎がこんなにも痛いものだとは思いませんでした。。。
授乳がつらいと思ったのは初めてだったので、もう乳腺炎にならないようにおいしいもの(お菓子やお肉など)は控えようと思います…
授乳中のママさん、乳腺炎に気をつけてくださいねー
登録しています。
よかったらポチッとお願いします。
にほんブログ村